لكل متبعى الرجيم لانقاص الوزن تعرفو على طريقة عمل شاورما الفراخ الدايت لطعم لذيذ ورائع بسعرات اقل.
مقادير شاورما الفراخ الدايت :
- نصف كيلو صدور فراخ بانية.
- زيت زيتون
- ثوم مفروم.
- مكعبين مرقة
- مايونيز لايت.
- زبادي لايت.
- طحينة.
- كركم.
- كارى.
- ملح و فلفل.
طريقة التحضير:
- قطعى صدور الفراخ لشرائح صغيرة.
- فى مقلاة على النار ضعى القليل من زيت الزيتون، شوحى الفراخ مع الثوم حتى يحمر لون الفراخ.
- اضيفى مكعبات المرقة و الملح و الفلفل الكركم والكارى.
- فى طبق امزجى الثوم المفروم مع المايونيز الزبادى و الطحينة و تقلب جيداً.
- فى العيش ضعى القليل من الصوص ثم اضيفى اليها الفراخ و تقدم ساخنة.
للمزيد اضغطى على اكلات رجيم
The post طريقة عمل شاورما الفراخ الدايت .. نفس الطعم بسعرات اقل appeared first on بالعربي.
تعليقات
إرسال تعليق