حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد هذا هو كل ما يهم العديد حول العال، فمن لديه وزن زائد يبحث عن كيفية فقده، ومن لديه الوزن المثالى يبحث عن كيفية الثبات عليه و المحافظة على جسم مثالى رئيق و صحة سليمة، لذ يمكنكم اليوم معرفة اشهر مشروبات لحرق الدهون واسرعها واكثرها فاعلية.
مشروبات لحرق الدهون
مشروب القرفة والليمون والكمون:
- ليمون.
- قرفة اعواد أو مطحونة.
- ماء.
- زنجبيل مبشور أو مطحون.
- كمون حب أو مطحون.
نغلى الماء ثم يضاف اليه القرفة والكمون ويقلب جيداً، ثمَ يضاف اليه القرفة وتوضع على نار هادئة، حتى الغليان يرفع المشروب من النار و يضاف اليه عصير الليمون ويقدم.
المشروب الاخضر ” الخيار و البقدونس مع الزنجبيل” :
- حبة خيار.
- بقدونس أو كزبرة.
- ليمون.
- زنجبيل مبشور.
- ملعقة كبيرة عصير الصبار.
- ماء.
توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ويخلط جيداً و يستخدم هذا المشروب يومياً قبل النوم.
مشروب التوت البرى مع الليمون
- عصير توت بري غير المحلى ” بيور”.
- جذور شاي الهندباء.
- عصير ليمون.
- ماء.
تغلي المكونات لمدة 10 دقائق وتشرب خلال 7 أيام، على أن تقوم بغلي كمية كل يوم حتى انتهائها.
مشروب الزنجبيل و الشاى الاخضر بالكمون
- شاي أخضر.
- كمون.
- نعناع طازج مفروم.
- زنجبيل طازج مفروم.
- ماء.
يتم مزج الخليط ثم يرتك على النار ليغلى لمدة 10 دقائق ويشرب منه كوب قبل كل وجبة.
مشروب خل التفاح والجريب فروت
- عصير جريب فروت.
- خل التفاح.
- ماء.
تخلط تلك المكونات معاً جيداً وتناولى كوب منه قبل كل وجبة.
مشروب السبانخ و الافوكادو بالشاي الاخضر
- كوب السبانخ .
- اوراق نعناع.
- نصف كوب شاي اخضر منقوع مسبقاً.
- نصف حبة جريب فروت.
- نصف كوب اناناس.
- ربع حبة افوكادو.
تخلط كل المكونات معاً فى الخلاط ويتم تناوله
قد تهمك تلك المواضيع ايضا ⇓⇓⇓
التخسيس بالاعشاب و اهم الاعشاب المستخدمة للتخسيس وصفات للتخسيس
⇓⇓⇓
مشروبات قبل النوم تساعد على تقليل الوزن والتخلص من الدهون
⇓⇓⇓
10 مشروبات سحرية فعالة فى انقاص الوزن
⇓⇓⇓
مشروب الديتوكس و كيفية عمله
The post مشروبات لحرق الدهون اكثر فاعلية مشروبات لم تعرفوها من قبل هتتفاجئو appeared first on بالعربي.
تعليقات
إرسال تعليق